Я рекомендую тебе вот этот информационный портал о кулинарии, тут есть именно тот раздел который тебе нужен, а конкретнее вот https://gastronomy.space/ru/category/healthy-ru/. Заходи туда и потрать немного времени на изучение их статей, тут достаточно информации чтобы сделать первые шаги к здоровому питанию.

Сервис доставки продуктов из гипермаркетов в Киеве https://zakaz.ua/ru/  просто спасение для меня! Раньше я постоянно тратила много времени на походы по магазинам, особенно когда нужно было закупить продукты на неделю вперед. Теперь я могу сделать все свои покупки онлайн, просто выбрав необходимые товары на сайте, и они приходят ко мне прямо под дверь. Это так удобно и экономит мое время, которое я могу потратить на более приятные занятия.